FORLØB 1

Dette forløb er specielt velegnet til dig, der kan genkende dette:

• Du er i bund og grund glad og tilfreds, det er bare de samme irriterende kilo du bokser med år efter år.
• Måske er vægten bare stille og roligt øget igennem årene. 
• Du beslutter dig ofte for, at nu skal der lige strammes lidt op, men så løber det ud i sandet efter lidt tid.
• Det kan være du har en halvtravl hverdag, og lidt svært ved at finde tiden til alle de gode ting du syntes du gerne ville.

I dette forløb får du:

🟩 1 opstartssession á ca. 1-1,5 times varighed

🟩 En grundig gennemgang og analyse af dig, dit liv             og dine mønstre

🟩 Mål og fokusområder får du tilsendt på mail

🟩 7 opfølgende sessioner á ca. ½ times varighed 

Vi kommer hele vejen rundt, laver en grundig gennemgang af dig og dit liv og finder de helt rigtige steder at sætte ind.

Du får masser af støtte, viden, råd og redskaber med på vejen.

Pris 6500,-

Betales af 2 omgange, men kan også deles op i flere rater

FORLØB 2

"Når der er lidt ekstra at tage fat på"

Dette forløb er specielt velegnet til dig, der kan svare ja til én eller flere af disse ting:

• Din vægt fylder rigtig meget hos dig
• Du tænker konstant på mad, vægt og kalorier
• Du får ofte spist alt for meget/overspiser
• Du slår ofte dig selv i hovedet og taler grimt til dig selv
• Du spiser mere når du er alene
• Du føler altid at du er på kur
• Du tænker meget over hvad andre folk tænker
• Du spiser når du bliver frustreret, trist el. lign
• Dit selvværd kunne godt være bedre.
  

I dette forløb får du:

🟩 1 opstartssession á ca. 2 timers varighed

🟩 En grundig gennemgang og analyse af dig, dit liv, dit             mønster og alt hvad der ligger til grund.

🟩 Mål og fokusområder får du tilsendt på mail

🟩 9 opfølgende sessioner á ca. 1 times varighed

Vi kommer hele vejen rundt og laver en grundig gennemgang af dig og dit liv. Ofte skal vi sideløbende arbejde med andre ting, som ligger til grund for det du slås med. Deruodover arbejde vi med både mindset, motivation og en helt anden tilgang til vægt og mad.

Pris 9.800,-

Betales af 2 omgange, men kan også deles op i flere rater

1 måneds abonnement

49,-

pr. måned - Ingen binding

Som medlem af Ro & Velvære får du adgang til alt, herunder:

🧡 SLIPP-metoden til vægttab og madro
🧡 SLIPP fællesskab, indlæg og events
🧡 Vægttabs-gåforløbet
🧡 Guide til at få lagt en holdbar plan
🧡 Træning, yoga, stræk, balance, mm.
🧡 Afspænding, mindfulness, mm.
🧡 Madinspiration
🧡 Mental sundhed og øvelser
🧡 Kursus/foredrag: metakognitiv terapi

6 måneders abonnement

245,-

pr. halve år - Ingen binding

Som medlem af Ro & Velvære får du adgang til alt, herunder:

🧡 SLIPP-metoden til vægttab og madro
🧡 SLIPP fællesskab, indlæg og events
🧡 Vægttabs-gåforløbet
🧡 Guide til at få lagt en holdbar plan
🧡 Træning, yoga, stræk, balance, mm.
🧡 Afspænding, mindfulness, mm.
🧡 Madinspiration
🧡 Mental sundhed og øvelser
🧡 Kursus/foredrag: metakognitiv terapi