Online (når det passer dig) | Vægttabsklinikken

GÅ-FORLØB

30 gåture - én lydfil til hver gåtur

Ud og gå ca. 3 gange om ugen

- Når det passer dig og så langt du har lyst

Du behøver ikke gå i fitness eller sprinte rundt i skoven for at tabe dig. Hop i dine bedste sko, find hørebøfferne frem, og kom med ud og gå.

Det handler om rigtig meget andet end kost og motion. Det handler om alt det der ligger bag vores handlinger, om vores mønstre og vaner, hvordan vi ændrer mindset og tackler vores hjerne.

Det handler også om at have det godt. For det er når vi har det godt, at vi lykkes og når i mål med vægten.

Der er fokus på velvære og balance og de ting der blokerer et permanent vægttab.

TILBUD

Få adgang til gå-forløbet med det samme for kun 129,- (normalpris 320,-)

Som bonus får du også adgang til:

- Salatguiden (lav en god salat NEMT)
- Inspiration til nemme mellemmåltider
- Søvn (viden, tips og tricks)

Bemærk, at du også kan få adgang til kurset for 49,- pr. måned (ingen binding)
- du får adgang til online universet "Ro & Velvære - fysisk og mental" hvor kurset er tilgængeligt, sammen med andre kurser og materialer.
Læs mere her

Læs mere og køb til 129,- (adgang i 2 år)

Adgang via online universet til 49,- pr. md

NÅ DINE MÅL med de rigtige skridt

2 moduler - online lige når det passer dig

HVIS DU VIL TABE DIG OG/ELLER LEVE SUNDERE

Dette kursus bør alle starte med. Det er her du kommer rigtig fra start og får grebet det an på en holdbar måde, så projektet ikke løber ud i sandet efter 2 uger, eller du tager det tabte på igen. I kurset får du:

- Indblik i årsager og forhindringer, så du kan sætte ind de rigtige steder

- Lagt en realistisk og god langsigtet plan, så du kan komme i mål med det du ønsker at ændre på

- Spottet hvis der er nogle områder du skal arbejde yderligere med

- Masser af gode råd med på vejen

Kurset er i 2 moduler á ca. 15-20 min., som gerne skal tages med 14 dages mellemrum.

Der vil være opgaver undervejs.

Kurset kan både høres som lydfil eller ses på skærmen.

Adgang til begge moduler gives med det samme efter køb, og kan ses og/eller høres lige så mange gange du har lyst til i 2 år.

Pris kr. 220,-

Læs mere og køb til 220,- (adgang i 2 år)

Adgang via online universet til 49,- pr. md